Jouw voedingsplan om in shape te komen

Onze expertise

Wij staan voor krachtige resultaten op het gebied van lichaamstransformatie. Samen stellen wij concrete doelen op omtrent jouw gewicht, zodat jij weer in shape komt. Geen jo-jo-effecten en (uit)hongerdiëten, maar de stap zetten naar een gezonder gewicht, een betere shape en lange termijn resultaten.

Dit doen wij door middel van eten dat je lichaam voedt in plaats van vult. Je zult verbetering ervaren in de kwaliteit van het leven en een positieve mindset creëren. Een gezond patroon welke je daadwerkelijk vast kunt houden voor de lange termijn. Klaar om je weer happy te voelen in je lijf?

0
heerlijke koppen thee
0
mooie waardevolle gesprekken
0
geluksmomenten

Jouw Fitplan

Jouw investering in de beste versie van jezelf.

Wat houdt het in?

Fitplan BASIC

Eenmalig

€119,95

Inclusief complete lichaamsanalyse ( gewicht, vet-en vochthuishouding, visceraal vet, stress op het systeem ) en anamnese. We bepalen samen een concreet doel.

Huidige gewicht, vethuishouding, vochthuishouding, visceraal vet, bmi, stress op het systeem.

Deze inzichten zijn essentieel voor het opstellen van jouw persoonlijk plan en zullen we uiteraard met jou bespreken.

Samengesteld naar aanleiding van je lichaamsanalyse, de anamnese, en het doel.

Om jouw persoonlijk voedingsplan zo goed mogelijk bij je doel te laten aansluiten, maken wij geen gebruik van ingewikkelde recepten, sapjes, of crashdieet.

Good to know, de diensten van MyFitworld Studio worden door veel zorgverzekeraars vergoed. Kijk op de pagina ‘Vergoedingen’ voor het actuele overzicht van de vergoedingen.

Fitplan GOLD

Eenmalig

€179,95

Inclusief complete lichaamsanalyse ( gewicht, vet-en vochthuishouding, visceraal vet, stress op het systeem ) en anamnese. We bepalen samen een concreet doel.

Huidige gewicht, vethuishouding, vochthuishouding, visceraal vet, bmi, stress op het systeem.

Deze inzichten zijn essentieel voor het opstellen van jouw persoonlijk plan en zullen we uiteraard met jou bespreken.

Samengesteld naar aanleiding van je lichaamsanalyse, de anamnese, en het doel.

Veel kennis en tips en tricks omtrent voeding voor blijvende resultaten. Wanneer je voeding en de effecten hiervan zult begrijpen, is het een stuk makkelijker om je doelen te behalen.

Om jouw persoonlijk voedingsplan zo goed mogelijk bij je doel te laten aansluiten, maken wij geen gebruik van ingewikkelde recepten, sapjes, of crashdieet.

Tijdens dit weegmoment na circa 10 dagen evalueren we hoe het gaat en worden eventuele aanpassingen besproken.

Het eindconsult vindt plaats na 5 weken en wordt afgesloten met een eindweging en een nieuwe lichaamsanalyse om de door jou geboekte resultaten in te zien.

Good to know, de diensten van MyFitworld Studio worden door veel zorgverzekeraars vergoed. Kijk op de pagina ‘Vergoedingen’ voor het actuele overzicht van de vergoedingen.

Fitplan PREMIUM

Eenmalig

€249,95

Inclusief complete lichaamsanalyse ( gewicht, vet-en vochthuishouding, visceraal vet, stress op het systeem ) en anamnese. We bepalen samen een concreet doel.

Huidige gewicht, vethuishouding, vochthuishouding, visceraal vet, bmi, stress op het systeem.

Deze inzichten zijn essentieel voor het opstellen van jouw persoonlijk plan en zullen we uiteraard met jou bespreken.

Samengesteld naar aanleiding van je lichaamsanalyse, de anamnese, en het doel.

Veel kennis en tips en tricks omtrent voeding voor blijvende resultaten. Wanneer je voeding en de effecten hiervan zult begrijpen, is het een stuk makkelijker om je doelen te behalen.

Om jouw persoonlijk voedingsplan zo goed mogelijk bij je doel te laten aansluiten, maken wij geen gebruik van ingewikkelde recepten, sapjes, of crashdieet.

Tijdens dit weegmoment na circa 15 dagen evalueren we hoe het gaat en worden eventuele aanpassingen besproken.

Tijdens dit weegmoment na circa 35 dagen evalueren we hoe het gaat en worden eventuele aanpassingen besproken.

Het eindconsult vindt 2 maanden na aanvang van het plan plaats, wordt afgesloten met een eindweging en een nieuwe lichaamsanalyse om de door jou geboekte resultaten in te zien.

Good to know, de diensten van MyFitworld Studio worden door veel zorgverzekeraars vergoed. Kijk op de pagina ‘Vergoedingen’ voor het actuele overzicht van de vergoedingen.

Ervaringen

Waarom je liever vandaag nog start in plaats van morgen

Let's start

Een doel zonder een plan is slechts een wens. Laat mij jouw helpen je doelen te behalen door middel van Jouw Fitplan!

Veel gestelde vragen

De intake vind plaats in onze gezondheidspraktijk, waar ik je van harte verwelkom met een heerlijke kop thee, koffie, capucino of water. Onder de intake verstaan we de volgende onderdelen;

  • Het bespreken van mijn bevindingen omtrent het oude/huidige eet-en leefstijlpatroon (welke van te voren via de mail aangeleverd zijn geworden), alsmede uitleg en verstrekken benodigde informatie omtrent het eet-en leefstijlpatroon.
  • Het bespreken van het doel/wens van de client.
  • Het analyseren van het huidige gewicht, vetpercentage, vochthuishouding etc.
  • Bespreken vervolgstappenplan.


Totale duur circa 60-80 minuten

Veel zorgverzekeraars vergoeden mijn diensten, of vergoeden deels mijn diensten. Er wordt vergoed vanuit de aanvullende pakketten. Tijdens de intake worden de kosten van het plan aan mij betaald, en vervolgens ontvangt de client meteen een declaratie van mij welke zij kan doorsturen naar haar zorgverzekering.

Een warm welkom in onze praktijk, kleinschalig, altijd 1 op 1/privacy, persoonlijke aandacht, betrokkenheid met af en toe een vleugje humor. Als je het plan volgt, dan mag je een gewichtsafname verwachten van tussen de 0,5 en de 1,0 kilo per week  en (waarvan) een vermindering/ verlaging van de vetmassa van tussen de 0,5 en de 0,7 kilo per week.
Het plan is gestoeld op het verlagen van de vetmassa.  Je zult centimeters verliezen, buik wordt platter en taille wordt slanker. De structuur van het plan ziet er over het algemeen altijd hetzelfde uit te weten een 5 a’ 6 eetmomenten per dag. (ontbijt, lunch, diner, en 2-3 tussendoortjes) 

My Fitworld Studio is perfect voor jou, als:

  • Je een vrouw bent tussen de 25 en 50 jaar en (weer) in shape wilt komen
  • Je bent de laatste jaren steeds wat kilootjes bijgekomen en wilt weer grip op je gewicht.
  • Je denkt in mogelijkheden in plaats van beperkingen, je bent gemotiveerd.
  • Je blijvende resultaten wilt voor de lange termijn

My Fitworld Studio is niet geschikt voor jou, als:

  • Je je doelen wilt behalen, maar niet in actie komt
  • Je ‘geen tijd’ hebt om je doelen te behalen en je voeding aan te passen.
  • Je compleet Vega of Vegan eet
  • Je een moeilijke eter bent

About MyFitworld Studio

MyFitWorld Studio wordt vertegenwoordigd door Danielle Smeets, een (ervarings)deskundige in gezonde voeding. Gezondheid, mindset, voeding en sport zijn mijn passie. Ik ben hier altijd mee bezig en heb van mijn passie mijn werk mogen maken. Met veel plezier deel ik mijn kennis en jaren lange ervaring met jou, zodat jij ook je doel kunt bereiken en lekker(der) in je vel zult zitten.