AbsChallenge

AbsChallenge

Wat is AbsChallenge?
AbsChallenge is een zeer effectieve les voor de gehele kern van het lichaam (de zogenaamd 'core'). Naast buikspieren worden dus ook alle andere spieren van de kern van het lichaam getraind.

AbsChallenge is niet alleen goed voor een 'strakkere buik', maar - wellicht nog belangrijker - ook voor een verbetering van de lichaamshouding. Een verbeterde lichaamshouding zorgt er voor dat rugklachten worden verminderd of zelfs kunnen worden voorkomen.

Voor wie is AbsChallenge?
AbsChallenge bij Fitworld is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil gaan met training. Jong, oud, man, vrouw, beginner, of gevorderde: iedereen kan werken aan zijn of haar eigen doelstellingen. 
Daag jezelf uit en zet die stap in verbetering van je fitheid. AbsChallenge is jouw programma!

Wat moet ik meenemen naar AbsChallenge?
We maken gebruik van een matje dat door Fitworld ter beschikking wordt gesteld.
Draag verder comfortabele sportkleding. Als extraatje: een goed humeur en humor zijn meer dan welkom!

Wat is mijn volgende stap?
Volg een les en ervaar hoe leuk AbsChallenge is!