gogodance

GogoDance

Wat is Gogodance ?
Gogodance is een dynamische groepsles vol stoere moves waarbij je goed kunt werken aan je conditie en vetverbranding. Club & house, discomuziek en verschillende dansstijlen wisselen elkaar af. Deze dansles is geinspireerd door de moves die je terugziet in clubs en discotheken.

Er zijn 7 elementen die Gogodance @ Fitworld Sittard tot een succes maken:
• Veilig en effectief trainen onder begeleiding
• Dansmoves van deze tijd
• Een goede en enthousiaste coach
• Muziek die zorgt voor motivatie en fun
• Eenvoud, dus voor iedereen toegankelijk
• Samen uit je dak gaan
• Een speciaal opgeleide coach die zich per drie maanden laat bijscholen met als doel jou opnieuw te inspireren tot het blijven werken aan je algemene fitheid

Voor wie is Gogodance?
De Gogodance les bij Fitworld is voor iedereen die al swingend wil werken aan de conditie.
Trainen en uit je dak gaan? Dat is mogelijk! Leer moves om elders te laten zien en proef van verschillende dansstijlen. Gogodance is uitdagend, maar gaat zover als jij kunt. De coach zal je blijven motiveren om iedere week er tegen aan te gaan. Wij dagen je uit mee te doen aan dit fantastische programma. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderd:  iedereen in de groep kan werken aan eigen doelstellingen! 

Wat moet ik mee nemen naar de Gogodance les ?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt met een zool die niet af geeft.
Draag verder comfortabele sportkleding. Als extraatje: een goed humeur en humor zijn meer dan welkom!

Hoe vaak?
Al met één les per week ben je bezig met je gezondheid. Vanzelfsprekend levert het volgen van meerdere lessen per week meer resultaat op. Wij adviseren twee of drie keer per week.

Wanneer zie ik resultaat?
Na ongeveer drie Gogodance lessen zul je merken dat je de verschillende oefeningen en bewegingspatronen makkelijker oppakt. Je zult je al spoedig niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk fitter gaan voelen.

Hoe fit moet ik zijn voor een Gogodance les?
Het is niet nodig om een bepaald conditieniveau te hebben om in te stromen. Gogodance is voor iedereen toegankelijk.
Je kunt heel goed zelf bepalen hoe hard je traint.

Wat bereik ik met Gogodance?
• Heerlijk dansen
• Verbetering ritmegevoel
• Goede vetverbranding
• Conditieverbetering
• Zeer motiverend door groepstraining
• Uit je dak gaan

Wat is mijn volgende stap?
Volg een les en ervaar hoe leuk Gogodance bij Fitwold Sittard is!