zumba

ZUMBA DANCE WORKOUT @ Fitworld Sittard

Zumba  The ultimate dance and fitness workout
Fitword Sittard introduceerde als een van de eerste in de regio de wereldwijde succes workout Zumba.
De populariteit van deze workout is nog steeds ongekend groot!

Voor degenen die het nieuws niet gevolgd hebben, Zumba bij Fitworld is een fitness programma dat is gebaseerd op 
latijns-amerikaanse dans zoals de salsa, merengue, Axé, samba en cumbia. 
De Zumba workout is voor iedereen die al swingend wil werken aan de conditie. Trainen en uit je dak gaan? Dat is mogelijk! Leer moves om elders te laten zien en proef van verschillende dansstijlen. 
Zumba is uitdagend en gaat zover als jij kunt.

De kacht van de Zumba Workout zit hem in de enorme FUN-Factor !
Het is onmogelijk om een Zumba les bij Fitworld Sittard te volgen ZONDER dat er een lach op je gezicht verschijnt!

Het succes van Zumba is eigenlijk ontzettend simpel. Iets wat leuk is om te doen, ga je vaker doen. En wanneer je iets vaker doet, komen de resultaten vanzelf! 

 
Herkenning, succes en groei zijn het gevolg van het vaker volgen van een Zumba workout. Je wordt werkelijk goed!
Een speciaal opgeleide Zumba coach laat zich steeds laat met als doel jou opnieuw te inspireren tot het blijven werken aan je algemene fitheid.

Zumba gecertificeerd
Fitworld Sittard is een van de weinige centra in de regio dat een officiële Zumba licentie heeft en dus officieel Zumba mag geven.

Wat moet ik meenemen naar mijn Zumba les ?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt met een zool die niet af geeft.
Draag verder comfortabele sportkleding. Als extraatje: een goed humeur en humor zijn meer dan welkom!

Hoe vaak ?
Al met één Zumba les per week ben je bezig met je gezondheid. Vanzelfsprekend levert het volgen
van meerdere Zumba lessen per week meer resultaatop. Wij adviseren twee of drie keer per week.

Wanneer zie ik resultaat?
Na ongeveer drie Zumba lessen zul je merken dat je de verschillende oefeningen en bewegingspatronen makkelijker oppikt. Je zult je al spoedig niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk fitter gaan voelen.

Hoe fit moet ik zijn voor een Zumba les ?
Het is niet nodig een bepaald conditieniveau te hebben alvorens je in kunt te stromen. Zumba is voor iedereen toegankelijk!

Wat bereik ik met Zumba ?
• Heerlijk dansen
• Verbetering van het ritmegevoel
• Goede vetverbranding
• Conditieverbetering
• Uit je dak gaan

Wat is mijn volgende stap?
Volg een les en ervaar hoe leuk Zumba is!

Let's go crazy with Zumba!