Bodyshape

Wat is Bodyshape?

Bodyshape bij Fitworld Sittard is een zeer complete en gevarieerde groepsles op gevarieerde muziek van toen en nu. Er wordt op plezierige wijze voornamelijk gewerkt aan onderdelen als balans, flexibiliteit, conditie, vetverbranding en kracht. De Bodyshape les bij Fitworld laat zien dat sportiviteit, plezier, gezondheid en ontspanning hand in hand gaan.

 

7 elementen die Bodyshape tot een succes maken

  • Veilig en effectief trainen onder begeleiding
  • Samen trainen wat motiverend werkt
  • Complete en zeer gevarieerde lichaamstraining
  • Muziek die zorgt voor inspiratie, motivatie en fun
  • Eenvoud, low-impact en dus voor iedereen toegankelijk
  • Materiaalgebruik dat zorgt voor afwisseling
  • Een enthousiaste coach

 

Voor wie is Bodyshape?

Bodyshape is voor iedereen die op een plezierige en gevarieerde wijze wil werken aan zijn of haar fitheid. Bovendien is het een ideale les om kennis te maken met bewegen op muziek. Shape elementen, oefeningen voor balans en flexibiliteit en eenvoudige low-impact bewegingspatronen zorgen voor de nodige afwisseling, waardoor de les nooit gaat vervelen. Vanwege het laagdrempelige karakter en het hoge fun gehalte maakt het niet uit of je jong, oud, beginnende sporter, atleet, man of vrouw bent, iedereen kan meedoen. 

 

Hoe vaak?

Al met één les per week ben je bezig met je gezondheid. Vanzelfsprekend levert het volgen van meerdere lessen per week meer resultaat op. 

 

Wat bereik ik ermee?

  • Verbeterde lichaamshouding
  • Verbeterde coördinatie, balans, flexibiliteit en mobiliteit
  • Toename in spierkracht en uithoudingsvermogen
  • Positief effect op botten en gewrichten
  • Verhoogd calorieverbruik (gewichtsverlies)
  • Je voelt je fitter en energieker

 

Kom een keer langs voor een gratis proefles!

Fitworld @Facebook