Kick & Punch

Wat is Kick & Punch?

Kick & Punch is een explosieve en intensieve work-out waarbij je vet verliest, je spieren verstevigt en je conditie met sprongen vooruit gaat. Door middel van boks- en traptechnieken kun je al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de bokszak. Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt.

 

Voor wie is Kick & Punch?

Kick & Punch is voor iedereen te volgen, ongeacht jouw conditieniveau. Bovendien zijn de basistechnieken altijd hetzelfde, waardoor het een zeer toegankelijke les is voor iedereen.

 

Hoe vaak?

Al met één les per week ben je bezig met je gezondheid. Vanzelfsprekend levert het volgen van meerdere lessen per week meer resultaat op. Wij adviseren twee keer per week

 

Kom een keer langs voor een gratis proefles!

Fitworld @Facebook