april 04

Wat een service!

Met pasen zijn we open.

1e paasdag open 09u30 -15u00
2e paasdag open 09u30- 15u00

Fijne paasdagen!

Wat houd Summer Reshape in ?

Gedurende 8 weken tijd gaat onze Personal trainer met een groep enthousiaste deelnemers intensief aan de slag om deze mensen te helpen hun streefgewicht of specifieke doel te behalen.

Voor iedere individuele deelnemer zal een plan van aanpak worden opgesteld m.b.t. tot fitness/krachttraining en voeding, zodat iedereen het maximale resultaat uit zichzelf kan halen. 

Alle deelnemers gaan hier vervolgens zelfstandig mee aan de slag.

De Summer Reshape duurt van zaterdag 2 mei t/m vrijdag 26 juni 2015.

De Kick-off zal plaatsen op zaterdag 2 mei. We starten met een seminar c.q. presentatie met informatie over het plan van aanpak gedurende deze 8 weken, over fitness en voeding, suppletie, en het functioneren van het menselijk lichaam. 

De intakes zullen worden ingepland, en dan kunnen we van start!

Je krijgt een complete intake met het opstellen van het complete op-maat-gemaakt trainings- en voedingsplan, uitleg en nalopen trainingsplan, een meting op de Body Composition Analyser, en het bepalen van jou persoonlijke/ specifieke doel!

Alle deelnemers zullen verder worden toegevoegd in een besloten facebook community. Daar kun je gedurende 8 weken vragen stellen.

Jou eigen personal trainer staat dagelijks tot je beschikking voor vragen per mail. Verder kun je in deze community informatie uitwisselen en biedt deze community ondersteuning & motivatie voor elkaar.

Jij als deelnemer wordt vervolgens geacht om zelf, 3x per week zelfstandig te trainen. Dit volgens het opgestelde plan.

1 x per week heb je een persoonlijk contact moment met jou eigen Personal trainer, voor feedback, het wegen, en bijstellen van voedingsplan en/of trainingsplan.

De eindmetingen vinden plaats in de week van 22 t/m 27 juni 2015. 

Voor wie is Summer Reshape ?
Summer Reshape is voor iedereen die middels zowel fitness/krachttraining als voeding , zijn of haar doel wilt behalen.

Je hoeft dus ook niet perse al met fitness/krachttraining bekend te zijn, als je maar MINIMAAL 3 x per week zelfstandig komt sporten.

Of je nu die laatste 5 kilo kwijt wilt, veel overgewicht hebt, bodybuilding doet en je vetmassa met 5% omlaag wilt, naar een wedstrijd toe wilt trainen, of een ander mooi en bijzonder doel hebt, jong of oud, iedereen kan meedoen.

Jou eigen Personal trainer zal jou gedurende deze 8 weken altijd te hulp schieten zodat je er nooit alleen voor staat !

Wij zorgen ervoor dat jij alle kennis opdoet over voeding, krachttraining/fitness , en je lichaam.  
We leren je de tips & tools, zodat je ook na deze intensieve 8 weken, zelfstandig verder kunt.  

Met de kennis en ervaring die je gedurende deze Summer Reshape opdoet, kun je je leven lang vooruit.

De kosten voor het complete Summer reshape pakket, van 2 mei t/m 27 juni 2015, bedragen 150,00 euro all-in.
(voor non-members die gedurende reshape toch graag tijdelijk bij Fitworld willen sporten, geldt een aantrekkelijk abonnementstarief voor deze 8 weken, vraag ernaar, we staan je graag te woord)

Meer info en aanmelden kan via het emailadres onder contact gegevens , of bel 046-458 45 17. 

maart 08

Maandag 16 maart vindt de workshop en de Zumbathon plaats. De workshop is van 19u00 - 19u45. Voor deelname aan de workshop vragen wij een bijdrage van €5,-. Tijdens de workshop ga je je eigen zumba shirt personaliseren (die krijgen jullie van ons, een nieuw zumba shirt).

 

Aansluitend aan de workshop is een Zumbathon van 1,5 uur, door Bianca, Harrie en  Marley. De Zumbathon is gratis!

 

Het is niet verplicht om beide te volgen, het mag ook of/of. 18u45 ontvangst, 19u00-19u45 workshop en om 20u00 start de Zumbathon tot 21u30. Inschrijven kan aan de balie.

 

NOG GEEN MEMBER?

Vraag dan vandaag nog een gratis en vrijblijvende proefles aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

januari 01

Begin het jaar goed bij Fitworld Fit- & Healthclub Sittard! Wordt lid en sport in de maand januari GRATIS!

INCLUSIEF GRATIS HEALTHCHECK EN EEN SPORTTAS CADEAU!

Fitworld @Facebook